¡Somos expertos del movimiento y en el cuidado de tu salud! Valoramos tus necesidades, te ayudamos a conseguir tus objetivos, elaboramos un plan a tu medida, tu salud y bienestar esta en tus manos…
Financiado por la Unión Europea – NextGenerationUE
Un mundo de experiencias sensoriales esta por llegar…
A través de nuestro exclusivo Spinefitter , de origen alemán, la ultima novedad en el mundo del Pilates. En cooperación con el elemento inventado con Joseph Pilates, el Spine corrector , tu entrenamiento accederá a un nivel que sobrepasará tus expectativas. Tu espalda te lo agradecerá. Tiene el objetivo de fortalecer, alargar y descontraturar los músculos alrededor de la columna. Especialmente apto para todos aquellos que tienen escoliosis, o desviaciones de columna , ayudando a prevenir futuros problemas de la columna vertebral. El resultado: Una postura y musculatura de tu espalda , que te ayudará a disminuir los dolores , contracturas, sobrecargas y de tus articulaciones , mejorando el movimiento y control de tu cuerpo en las exigencias diarias.
Aumenta tu ritmo cardiaco y quema hasta 1000kcl en 50´
Experimenta el entrenamiento aeróbico de bajo impacto a través de los muelles, de una manera divertida y al ritmo de la música. Utiliza la plataforma de salto de Pilates para desconectar de tu día a día y salir con las endorfinas por las nubes. Baja de peso fácilmente sin poner en peligro tus articulaciones. Disfruta de un movimiento casi lúdico que te hará olvidar las preocupaciones diarias. Incrementa tu resistencia a las lesiones en otros deportes.
*No Recomendado para Nivel principiante…
Mantén o recupera tu estabilidad…
El equilibrio es fundamental para movernos de manera fluida, mantener una correcta postura y las tensiones musculares de nuestro cuerpo. Logra tu estado de bienestar que se alcanza cuando cuerpo , mente y espíritu están en armonía. La estabilidad, flexibilidad, concentración y control de la postura son aliados indispensables para alcanzar el equilibrio.
El equilibrio es fundamental para mantener la estructura de nuestro cuerpo,evitar lesiones , caidas , golpes y poder llevar una vida normal.
Te apuntas al reto…
Descubre el maravilloso poder de los muelles.
Realiza nuestro entrenamiento de fuerza primordialmente excéntrica, a través de 5 muelles de 8 kg a 88 kg de tensión. Permitirán esculpir tu figura en una dimensión que nunca te has imaginado. ¡Atrévete al cambio! con beneficios en la prevención y mejora de la osteoporosis. Aumenta, tonifica tus músculos y moldea tu cuerpo.
Experimenta los beneficios del Pilates auténtico.
La combinación perfecta
La unión perfecta de dos técnicas excepcionales, puestas a favor de la salud del cuerpo y el control del stress. Con este programa único consigue efectos espectaculares en la reducción del perímetro de la cintura y en la mejora de tu postura. Reduce los niveles y los excesos de presión abdominal entrenando la faja abdominal y el suelo pélvico. Previene posibles problemas de suelo pélvico, durante el post-parto, además de problemas renales. Es recomendable para personas con intervenciones quirúrgicas a nivel de abdomen, cesáreas, o abdominoplastias, donde la musculatura ha perdido su sensibilidad y control motor, para recuperar las funciones de la faja abdominal. En personas que no sufran ninguna patología conseguimos un aumento en la capacidad respiratoria, una mejora en el retorno venoso, un mejor riego sanguíneo y control motor en el suelo pélvico. Además , mejoran nuestras relaciones sexuales y alivian las presiones intradiscales.
Combate el sedentarismo
La falta d actividad acorta nuestros músculos , ligamentos, teniendo como resultado un cuerpo rígido y movimientos duros. La vida diaria sentados y con malas posturas van llevando al cuerpo a una situación de propensión de lesiones. Pudiéndose evitar con este programa especial de Pilates. Utiliza la tensión de los muelles para lograr un estiramiento más efectivo, un estiramiento en la fuerza, que te haga ganar en flexibilidad y resistencia. Mejora el control de tu cuerpo a través de movimientos lentos y controlados. Aumenta la musculación en el estiramiento . Evita , recupera lesiones y define la musculatura de tu cuerpo.
Único aparato que permite la suspensión del cuerpo.
Desarrolla músculo y esculpe tu cuerpo.
Remodela tu figura al 100% desde dentro, fortaleciendo la musculatura y eliminando la grasa superficial y combate la flacidez de la piel.
En 30’ realiza hasta 20.000sentadollas o abdominales a través de ondas electromagnéticas de alta frecuencia (supramáximas), no invasivas para tu cuerpo.
Para su utilización pregunta en el centro por sus contraindicaciones.
Tu cuerpo responderá mejor a la programación elaborada específicamente para ti.
Al comienzo de tu entrenamiento privado, un instructor experto evaluará tu nivel actual de capacidad física, perfil de las lesiones, postura y salud en general para diseñar un entrenamiento adecuado a tus necesidades y que te ayude a alcanzar tus objetivos.
Tu instructor personalizará la sesión de entrenamiento para que puedas empezar a moverte mejor, sentirte mejor y vivir mejor.
Descubre lo que tu cuerpo necesita gracias a una evaluación de entrenamiento privado.
Ponte en contacto con nosotros para empezar ¡ya!.
¡Descúbrelos! PRÓXIMAMENTE ….
Consulta para evaluación y seguimiento. Somos tu COACH nutricional.
Lo mejor para nuestros socios. PRÓXIMAMENTE …
Enhorabuena, te ayudamos a tomar la mejor decisión ….¡No lo pienses más! Cuidamos de tu salud y bienestar.
Carrer General Ricardo Ortega, 4,
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